SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed po

  • saw palmetto

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ponawiam pytanie i prosze Mc mi sie niewcinaj OK?? to jak ztym fitosporem?? dziala na pryszcze skutecznie?? to te dwie tabletki naraz?? - w jakich godzinach, razem czy sobno, przed posilkami czy po czy podczac?? brac ciągle czy cyklicznie?? pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 10:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saw palmetto

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    cześć Sławku poldanen skonczylem jzu brac a teraz biore juz tadenan efektow niewidze zabardzo no ale moze jeszcze będą jeszcze ponawiam pytanie: to te dwie tabletki naraz?? - w jakich godzinach, razem czy sobno, przed posilkami czy po czy podczac?? brac ciągle czy cyklicznie?? pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-11 18:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke przytylem (szafa_zero)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mojemu trenerowi) zyjemy w XXI wieku i kazdy chce ładnie sie prezentować(estetyka)po co komu ciagac tiry zucać oponami czy takie tam czy ja musze jak ci ludzie z przed miliona lat mieć siłe walczyc z mamutami walczyć o przetrwanie??? O to chodzi wlasnie ze nie a najgorsze jest to ze teraz mlodzi chlopcy robią z siebie takie małpy(bez [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-27 12:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pić gainer 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz tak zeby uzupelnialo ci braki w diecie ale gainera zastapisz poisilkiem, lepiej byloby zainwestowac w bialko, moze jakies witaminy. Bierz tak:DT:przed i po treningu DNT:miedzy posilkami np. po sniadaniu i po obiedzie. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-14 15:59:37

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2007-10-14 15:57:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sól fizjologiczna

    Post
    Doping

    po co takie cyrki z igłami? nabierasz wszystko do 5ml pompki i przed każdą iniekcja zmieniasz igłe. proste.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 12:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki ziomal tylko ze creapure mam w kapsulach nienapisalem sory kumpel mi mowil zeby bylo tak DT rano nad czo CP przed tren.creapure i po treningu CP + amino DNT rano CP i po poludniu CP ale wolalem was zapytac o opinie bo to moj 1 cykl i niewiem co i jak i jeszce jedno po tym cyklu co mam brac doradzal mi white flood ? jak myslicie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2008-09-28 01:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patiuś

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] języka polskiego bo z ortografią kiepsko, po drugie jesteś za młoda na ingerencję w tym kierunku - jesteś młoda i w trakcie okresie dojrzewania, więc jeszcze dużo czasu przed sobą masz. Nie ma określonych ćwiczeń/diety na wzrost piersi... Ćwiczenia na klatke rozwiną mięśnie klatki, a nie powiększą bezpośrednio piersi. Bądź cierpliwa i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-06-15 19:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc odnośnie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ta godzina, zależy o której wracam ze szkoły) obiad, różnie a to jakaś zupa, albo kasza lub brązowy ryż z warzywami, ziemniaki z jakimś mięchem, itp (obiad jem na godzine przed treningiem, może być?) 17.00 (po siłowni) różnie jogurt naturalny z jakimiś owocami śliwki albo coś takiego, czasem jakaś sałatka, a jak jest mięso na obiad to po [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6560 Data: 2012-11-04 19:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile w przedramieniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mam 25 cm nie jest zle /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d399a41284334d5eb624b41b7e6da634.jpeg grubo temat odgrzebałeś z przed 11 lat jest sporo po niżej średniej

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 06:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie

    Post
    Doping

    jak brałem po dwa kapsy to jeden po śniadaniu a drugi po posiłku przedtreningowym jakieś póltorej - dwie godziny przed treningiem

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2004-06-18 22:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 .1,5 cm w łapie, wzrost siły np. na barki z przed głowy 10kg w ost serii, i 5kg czystej masy po 25 dcniach do dobry wynik jak na taki cykl? 2.Słyszałem ,że jak się robi kicka z mety tak jak ja zrobiłem to nast. 1-2 może być zastój czy dobrym rozwiązaniem może być przejście już teraz na enan 250mg e4d(enan norma) ??to mój pierwszy cykl na teściu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2008-03-14 07:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta,Endomorfik 110kg Wagi Redukcja:F

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B:50(w zależności ile jajek) W:60 T:25 Kcal:700 II Posiłek twaróg 200g. oliwa z oliwek 10ml 2 kromki chleba razowego warzywa,owoce B:35 W:40 T:10 Kcal:510 III Posiłek(przed treningowy) Pierś z kurczaka 200g lub wołownia Ryż lub kasza(woreczek) warzywa B:38 W:80 T:2 Kcal:450 IV Posiłek(po treningowy) Pierś z kurczaka 200 lub wołownia Ryż [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2010-06-02 10:42:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl/ odżywki ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Creatyne 10g DT a 5g DNT białko - braki w diecie przedtreningowke 30 min przed treningiem ( zalezy jaka przedtreningowka) bcaa polecam ActivLab - BCAA Xtra 30min przed i 30min po treningu (10g)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2013-05-05 20:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Intermittent Fasting :))

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] okno konsumpcji niż spożywać BCAA w trakcie postu, zwłaszcza jeśli przyjmowanie tych aminokwasów miałoby być dalekie od pory treningu. Jeśli mówimy o przyjęciu porcji zaraz przed treningiem, to takie rozwiązanie może być korzystne zwłaszcza jeśli posiłek potreningowy nie przypada w okresie do 30 min po wysiłku. ;-) Zmieniony przez - faftaq w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2014-01-06 20:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Intermittent Fasting :))

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Pisząc, że przed treningiem na czczo - miałem tu na myśli porcję BCAA, kawa i po 30min trening. Tak robię ja i nie widzę tragedii po tym żadnej ;-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2014-01-06 20:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CroCop versus Fedor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Obu lubie. Obstawiam jednak Fedora. Przed jego walka z Mino tez niewiele osob na niego liczylo, a pokazal, ze jest bardziej wszechstronny. I niech na tym polega MMA! Ten gosc ma dobra strategie i taktyke. Znalazl sposob na Mino, bo wiedzial jak ten bedzie walczyl. Mysle, ze Mirko specjalnie niczym nowym go nie zaskoczy, a wtedy... Choc zobaczyc [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8148 Data: 2003-09-12 17:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprostu kolejny plan do oceny:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangielkami uchwytem młotkowym 12/10/8/6 Czwartek: Barki + Przedramiona Barki: -wyciskanie sztangi siedząc zza karku 12/10/8 wywal -unoszenie ramion ze sztangielkami przed sobą do góry 10/8/6 (unoszenie bokim staly ciezar -wyciskanie sztangi z klaty 12/10/8 daj jako pierwsze cwiczenie -Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10/8/6 staly [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2007-06-25 13:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva lub tamoxifen tylko od dila lub szukaj po aptekach ale tylko na recepte.. poza tym na koniec dzien po ostatniej tab dorzucasz clomid.. kreatyna 1-2 tygodnie przed koncem cyklu na m-drolu. dorzuc oslonki na wątrobe. m-drol 1-2 10mg 2-4 20mg. uwazaj bo ryje po flakach

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2010-04-15 16:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    ą dlaczego bierzesz kreatyne przed treningiem??? weź BCAA przed a kreatyne po...tak będzie najlepiej członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2004-01-20 16:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Narty??

    Post
    Inne dyscypliny

    Przed wszystkim carvingi. Teraz innych już nie kupisz. Chyba, że pochodzisz po giełdach. Carvingi kupuje się mniejsze od wzrostu. Nie powinny siegać niżej niż do brody. Jeżeli ważysz dużo nie powinny być krótsze niż --> wzrost - 5cm. Co do cen. Jeżeli myslisz o całym komplecie: narty + buty + wizania + kijki to w cenie 1000 zł. trudno bedzie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 19518 Data: 2005-12-04 22:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)